ハイスペ男性との初デートは、誰にとっても特別でドキドキするものですよね。成功させるためには、当日だけでなく前日の準備がとっても大切なんです！ここでは、デートを大成功に導くために前日にやっておきたい5つの準備について、私の経験も交えながらご紹介します。
1. 十分な睡眠をとる
デート前日にしっかりと睡眠をとることはとても大事！寝不足だと肌のコンディションも悪くなっちゃうし、集中力も下がって、せっかくのデートでベストな自分を見せるのが難しくなりますよね。
緊張して眠れないときは、アイマスクやアロマオイル活用してみてください。私もよく、使いきりタイプの「めぐりズム蒸気でアイマスク」を普段から使用してます。本当スムーズに眠りにつけるのでおススメですよ♪
デートの前の日、全然眠れなかったらどうしようって思ってソワソワしちゃうけど、アイマスクっていいかも♪
kanekoアロマなら「ラベンダー」が睡眠導入に効果的だよ
睡眠の質を上げるポイント
- 寝る前にスマホを触らない：
ブルーライトは眠りを妨げるから、寝る1時間前にはスマホを遠ざけるのがオススメ。 - リラックスできる音楽を活用する：
お気に入りの音楽やリラックス効果の曲で気分を落ち着けましょう。 - 部屋を適切な温度に保つ：
快適な温度で寝ると、ぐっすり眠れます。 - カフェインを控える：カフェインは睡眠の質を下げるから、夜はハーブティーにしてみて。
kaneko快適に眠るには、部屋の温度を18〜22度にすると良いみたい♪
寝具や好みによって調整してね。
2. 持ち物の確認：大きなバッグはNG！
前日に持ち物を確認しておくことで、当日慌てずに準備できます。財布やスマホ、メイク直し用のコスメ、口臭ケアアイテムは必須！バッグは大きすぎないものがオススメです。大きなバッグだと取り出しにくいし、必要なものを探すのに時間がかかってしまいます。
大きなバッグを持っていると、ごちゃごちゃしていて整理できていないように見えることがあるんだよね。スマートに見えないというか、小さめのバッグの方がきちんとしている感じがするんだ
最低限持っていくアイテムを厳選し、バッグの中はすっきり整理整頓しておきましょう。リップバームやミニタオルなど、ちょっとしたものでも必要なときにサッと取り出せるとスマートに見えますよね。
かばんの中はいつも充電器やグミ、手帳、薬などで大きなバッグじゃないと不安になっちゃう。
kaneko無理して小さいかばんじゃなくてもいいと思うよ。充電器や手帳はなるべく家に置いて、グミや薬は持ってもいいかもね♪
グミってなんだか「かわいい」し、親近感あるね！そういうおちゃめな隙がある子ってすごく好きかも！！
持ち物リスト（最低限のアイテム）
- 財布・スマートフォン：
絶対必要なものだから、バッグの中で取り出しやすい位置に入れておくのがポイント。 - メイク直し用のコンパクトミラーとリップバーム：
メイクの乱れをサッと直せるように、すぐに取り出せる場所に。 - 口臭ケア（ガムやミント）：
エチケットを守るために必須。 - ミニタオルやハンカチ：
緊張して手汗をかいたときにも便利です。 - 絆創膏（靴ずれ対策に）：
新しい靴で出かける場合や長時間歩くデートプランがある場合にはあると安心。
あっ！グミも入れて下さい。ｗｗ
3. スキンケアとムダ毛の処理
前日はスキンケアとムダ毛の処理にしっかり時間をかけて、自分を最高の状態に整えましょう！ハイスペ男性は清潔感をとても大切にするので、肌の手入れは入念に行いたいところです。
髪のヘアケアも忘れずにね！前日は特別にヘアパックをするのもいいかも。私もいつも前日は念入りにケアして、自信を持ってデートに臨んでいます。
デート前日って、スキンケアにどれくらい時間かけたらいいのかな？
kaneko普段より少し丁寧にするくらいが良いと思うよ。やりすぎると逆に疲れちゃうし。保湿は念入りにね！
スキンケアのポイント
- 洗顔後は保湿を徹底する：
乾燥は大敵！たっぷり保湿して、ふっくらした肌を目指しましょう。 - シートマスクで集中ケア：
前夜にシートマスクを使うと、翌日の肌がしっとり。 - 肌荒れ防止に十分な水分補給を心がける：
内側からも保湿を意識して、水を多めに飲みましょう。 - ムダ毛処理：
腕や脚、顔や鼻など、露出する部分のムダ毛処理を忘れずに行うと自信が持てますよ。
kaneko前日の食べ物は少し気をつけよう！匂いのキツイ食べ物は避けて！前日の夜にお酒を飲むのもおススメしません。
4. デート服を厳選する
デート服は前日にしっかり選んでおきましょう。派手すぎず、気合を入れすぎず、自分がリラックスできるお気に入りの洋服が一番です。自分らしさを表現できて、デートにふさわしい清潔感のあるスタイルを心がけましょう。
普段着慣れていない服装は避けるのが無難。慣れない服は動きにくくて不安感につながることもあり、せっかくのデートでリラックスして楽しむのが難しくなってしまいます。
デートの服、ちょっと派手なワンピースにしようかなって思ってるんだけど…どう思う？
kanekoう～ん。私なら初デートにワンピースは選ばないかな。パンツスタイルにしてトップスは可愛いらしいのをチョイスするし、着た事があるけど、新品に近い洋服を選ぶよ。清潔感があるから上品になるよ。
ワンピースも可愛いけど、正直気を使っちゃうから初デートは動きやすい服装で来てくれると行ける場所も広がるしパンツスタイルが安心するよ。あと、高いヒールはNG。
ワンピースや高いヒールが本領を発揮するのは↓↓↓↓↓
★夜の夜景が見えるバー
★ドライブデート
★高級レストラン
とっておきのデートの時の為に上品なワンピースは控えましょう。そして！ここぞという時に一味違う自分を披露するのです！そういう事ができる女性に男性はメロメロになるのです！
デート服選びのポイント
- 派手すぎず落ち着いた色合いを選ぶ：
目立ちすぎる服は避け、落ち着いたトーンを選ぶのが無難。 - リラックスできる服を意識する：
気合を入れすぎると緊張しちゃうこともあるから、リラックスできる服が◎ - 普段から着慣れている服で安心感を得る：
着慣れた服は自然体でいられるので好印象。 - アクセサリーは控えめに：
シンプルで上品なアクセサリーが清潔感を引き立てます。
5. デートを楽しみにする
前日は、リラックスしてデートを楽しみにすることが大切です。「絶対成功させなきゃ！」とプレッシャーを感じるよりも、「楽しもう！」という気持ちで臨むほうがうまくいくことが多いんです。前日からポジティブな言葉を自分にかけて、ワクワクした気持ちで過ごしましょう。
うまくいくか心配…。性格が合わなかったり、気まずくなったりしないかな…。
kaneko始めはデートを楽しむ事を考えて！相手の事を意識しすぎると相手も緊張しちゃうから、“男友達と遊びに行く”くらいの軽い気持ちで挑んでくださいね！
僕も大人しい子よりは一緒に楽しんでくれる子がいいな
ポジティブに楽しむためのポイント
- 深呼吸をしてリラックスする：
不安になったら深呼吸して気持ちを落ち着けましょう。 - 自分にポジティブな言葉をかける：
「楽しめばいい」と自分に言い聞かせることで、気持ちが軽くなります。 - デートで楽しみたいことをイメージする：
楽しい時間を想像してワクワク感を高めましょう。 - 過度な期待を持たない：
相手の反応に期待しすぎず、素敵な時間を過ごすことを目標に。
まとめ：デート成功のために前日にやるべきこと
十分な睡眠をとる：
リラックスしてぐっすり眠るためにアイマスクやアロマを活用。
持ち物の確認：
必要最低限のアイテムをコンパクトなバッグに整理。
スキンケアとムダ毛の処理：
肌を整え、清潔感を意識したケアを行う。
デート服を厳選する：
リラックスできて自分らしさを表現できる服を選ぶ。
デートを楽しみにする：
プレッシャーを感じず、ポジティブな気持ちでデートを楽しむ。
自分らしさを大切にし、相手に対してリラックスした雰囲気で接することが成功の秘訣です。
ハイスペ男性とのデートを成功させるために、ぜひこの記事を参考にしてくださいね！デートの成功は準備にかかっています。
前日にしっかりと準備をしておくことで、自信を持って当日を迎え、素敵な時間を過ごせることでしょう。これらの5つのポイントを参考に、ハイスペ男性とのデートをぜひ楽しんでくださいね！
kaneko他にもハイスぺ男性攻略法についての記事がありますので、そちらも参考にしてより成功率UPを狙いましょう！！
